Pretemporada para jugadores
¿Quieres empezar la temporada al máximo nivel físico? Ya tenemos preparada tu pretemporada
¿Quieres empezar la temporada al máximo nivel?
¡Esta es tu pretemporada!
Por 2º año realizaremos nuestro Pretemporada de jugadores/as en las instalaciones del Arrabal Calaf.
Después de 2 meses de vacaciones y con el inicio de la competición cercano, consideramos que puede ser muy interesante poder preparar en los aspectos físicos, tácticos y técnicos para conseguir que empiecen en el mejor estado de forma posible.
- Objetivos físicos: resistencia aeróbica, flexibilidad, velocidad gestual, velocidad de desplazamiento, fuerza general (adaptada a las necesidades de cada edad), trabajo de prevención de lesiones, etc.
- Objetivos técnicos: trabajaremos los principales gestos técnicos propios del jugador: control, pase, chute, regate, etc.
- Objetivos tácticos: toma de decisiones más adecuadas, interpretar las situaciones durante el juego, concentración, etc. .
- Objetivos humanos: convivencia, respeto a las instalaciones, respeto a los compañeros y a las reglas, compañerismo, higiene…
Días: Del 2 al 6 de Septiembre de 2019.
- Podrán participar los/las jugadores/as nacidos/as entre 2013 y 2005.
Horario:
- El horario será de 9 a 13 horas. En el caso de que haya disponibilidad de la piscina podrán elegir los que les interese ampliar el horario hasta las 14 e ir a la piscina.
*(se dispone de servicio de acogida gratuito de 8h a 9h).
Instalaciones C.D. Arrabal-Calaf de Gramanet (Municipal Can Zam 1).
- Alumnos que han participado en el campus de Verano 2019: 60€
- Alumnos que NO han participado en el campus de Verano 2019: 70€
- 2 camisetas de manga corta.
Material:
Alimentación:
Los desayunos deberán traerse de casa y recomendamos a los padres que sean a base de fruta y bocadillos evitando la bollería industrial ya que no es recomendable para hacer ejercicio físico después de la ingesta de dicho alimentos y para intentar que la dieta sea lo más equilibrada posible.
Piscina / actividades lúdicas:
Al finalizar los entrenamientos matinales nos dirigiremos, los alumnos que hayan elegido dicha opción, a la piscina para combatir las horas de más calor. Dicha piscina se encuentra cercana a las instalaciones (Duet Sport Can Zam) y en todo momento se irá en grupo y controlados por los monitores y los socorristas.
Es importante que cuando se realice la inscripción se indique si el alumno sabe o no nadar para prestar especial atención a aquellos que la necesiten.
En el caso de no estar disponible se hará servicio de custodia de dichos alumnos.
La Bolsa:
Los participantes deben traer en su bolsa de entrenamiento, un bañador, chancletas y toalla para la piscina. También deben traer todo lo necesario para la higiene personal ya que consideramos que es obligatorio que se duchen en las instalaciones antes de irse ya que es un hábito de higiene necesario.
Crema Solar:
Para prevenir problemas, creemos que sería adecuado que cada familia le ponga crema a sus hijos, debido a la continua exposición al Sol durante toda la jornada.
Anulaciones:
En el caso de que por alguna causa finalmente un alumno no pueda participar, la organización devolverá el dinero abonado teniendo en cuenta lo siguiente:
- Si se avisa con 15 días de antelación al inicio del campus (antes del 19 de Agosto) se abonará el 100%.
- Si se avisa con 7 días de antelación al inicio del campus (antes del 27 de Agosto) se abonará el 75%.
- Si se avisa entre 7 y 3 días antes del inicio del campus (del 27 al 31 de Agosto) se abonará el 50%.
- Si se avisa entre 3 y 1 días antes del inicio del campus (del 31 de Agosto al 2 de Septiembre) se abonará el 25%.
- En el caso de avisar el mismo día de inicio del campus no se abonará ninguna cantidad.
- Rubén: 679069155
